Tuve episodios horribles en mi vida, sobre todo cuando peor estaba. Hoy me tocó vivir uno. Por primera vez hiperventile o lo que haya sido. Mientras tenía la cara empapada porque no podía moverme ni dejar de llorar tampoco podía respirar, inhalar y exhalar mil veces en un segundo durante más de 5 minutos y no saber que hacer. En cuanto empezó lo primero que hice fue parar el auto porque no podía controlar mi cuerpo, sentir miedo y no saber cuándo va a terminar. En cuanto pude apenas moverme le escribí a ella esperando que me calme, que me diga que hacer porque lo único que tenía además del dolor y un malestar por lo que estaba pasando era miedo.
La única manera de pararlo era dejando de respirar y claramente no era una solución. Puse la mente en blanco y me dije a mi misma, tranquilizante y respira en el momento que me controlé sentí como me quemaba la garganta de lo violento que fue.. tenía miedo que pase de nuevo y pasó una vez más, pero fue breve y pude recuperarme mucho más rapido. No se que paso, pero fue de esas peores cosas que manifiesta el cuerpo..
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